Croquetas de arroz con verduras

Ingredientes
• 250 gr. de arroz blanco o integral.
• ½ taza de guisantes.
• 2 zanahorias pequeñas.
• 1 diente de ajo.
• Pan rallado.
• Comino en polvo.
• 2 cucharadas de semillas de amapola o de sésamo.• ½ taza de frijoles negros.
• 4 cucharadas soperas de leche.
• 6 cucharadas de cebolla cortadita.
• 2 huevos duros.
• Perejil.
• Aceite sal.
Elaboración
• Machacar los ajos y picar los huevos.
• Pasar el arroz, ya cocido, por el pasapurés y amasar con las manos.
• Agregar las semillas y dejar reposar 20 minutos.
• Sofreír el ajo, la cebolla cortada y la zanahoria a cuadraditos ya cocida.
• Agregar los guisantes ya cocidos y la leche.
• Subir el fuego hasta que se consuma todo el líquido.
• Retirar la sartén del fuego y añadir el sofrito, los huevos picados, el perejil también picado, los fríjoles negros cocidos y una pizca de Comino en polvo.
• Dejar enfriar.
• Mezclar con la masa de arroz y dar la forma deseada.
• Pasar por el pan rallado y freír en abundante aceite bien caliente.
• Secar en papel absorbente y servir.